Dr. med. Kathrin Hamann · 2026-05-22
Eine wirksame Patientenverfügung ist konkret, schriftlich und auf dem aktuellen Stand. Dr. Hamann erklärt die wichtigsten formalen Anforderungen und stellt eine offizielle Blanko-Vorlage zur Verfügung.
Dr. med. Kathrin Hamann · 2026-05-22
Bei chronischen Schmerzen ist ein strukturiertes Schmerztagebuch die Grundlage jeder gezielten Therapieanpassung. Dr. Hamann erklärt die NRS-Skala, was eingetragen wird und stellt die Vorlage bereit.
Dr. med. Kathrin Hamann · 2026-05-22
Zu wenig — oder bei Herzinsuffizienz zu viel — trinken: Beides hat klinische Folgen. Dr. Hamann erklärt sinnvolle Trinkmengen und stellt die Vorlage zur Flüssigkeitskontrolle bereit.
Dr. med. Kathrin Hamann · 2026-05-22
Ein gut geführtes Kopfschmerztagebuch unterscheidet Migräne von Spannungskopfschmerz, identifiziert Trigger und ist Voraussetzung für jede CGRP-Therapie. Dr. Hamann stellt die Vorlage bereit.
Dr. med. Kathrin Hamann · 2026-05-22
Der BMI ist die einfachste Kennzahl zur Einordnung des Körpergewichts — und wird gleichzeitig häufig fehlinterpretiert. Dr. Hamann erklärt, was Normwerte, Grenzen und Aussagekraft sind, und stellt einen interaktiven BMI-Rechner zur Verfügung.
Dr. med. Kathrin Hamann · 2026-05-22
Der FINDRISK-Score schätzt das individuelle Risiko, in den nächsten 10 Jahren an Typ-2-Diabetes zu erkranken. Dr. Hamann erklärt den international etablierten Test und stellt ihn als interaktiven Selbsttest zur Verfügung.
Dr. med. Kathrin Hamann · 2026-05-22
Der GAD-7 ist der weltweit am häufigsten eingesetzte Kurzfragebogen zum Screening generalisierter Angststörungen. Dr. Hamann erklärt Aussagekraft, Cut-off-Werte und stellt den Test interaktiv zur Verfügung.
Dr. med. Kathrin Hamann · 2026-05-22
Der PHQ-9 ist der etablierte Goldstandard zum Depressionsscreening in der Primärversorgung. Dr. Hamann erklärt Anwendung, Cut-off-Werte und stellt den Test als interaktiven Selbsttest zur Verfügung.
Dr. med. Kathrin Hamann · 2026-05-22
Der Fagerström-Test (FTND) ist der internationale Standard zur Einschätzung der körperlichen Nikotinabhängigkeit. Dr. Hamann erklärt den Test, die Bedeutung der Werte und stellt ihn interaktiv zur Verfügung.
Dr. med. Kathrin Hamann · 2026-05-22
Die Epworth Sleepiness Scale (ESS) ist der weltweit verbreitetste Test zur Quantifizierung von Tagesschläfrigkeit. Dr. Hamann erklärt, ab wann die Werte krankheitswertig werden und stellt den ESS-Test interaktiv zur Verfügung.
Dr. med. Kathrin Hamann · 2026-05-22
STOP-BANG ist das international gebräuchlichste Kurzscreening für obstruktive Schlafapnoe. Dr. Hamann erklärt, was hinter den 8 Buchstaben steckt, ab welchem Wert eine Abklärung nötig wird und stellt den Test interaktiv zur Verfügung.
Dr. med. Kathrin Hamann · 2026-05-22
Der ISI ist der etablierte 7-Fragen-Test zur Einschätzung der Schwere einer Insomnie. Dr. Hamann erklärt, ab wann von einer behandlungsbedürftigen Schlafstörung gesprochen wird und stellt den Test interaktiv zur Verfügung.