Gesundheitsblog

Ernährungsprotokoll über 7 Tage — die kostenlose PDF-Vorlage

Dr. med. Kathrin Hamann · 2026-05-21

Ob Reizdarm, Unverträglichkeiten oder Gewichtsreduktion: Ein ehrlich geführtes 7-Tage-Ernährungsprotokoll ist die Basis jeder Ernährungstherapie. Dr. Hamann erklärt, worauf es ankommt — und stellt die Vorlage bereit.

Neue S3-Leitlinie: Fieber bei Kindern · Meist keine sofortige Medikation

Dr. med. Kathrin Hamann · 2026-05-20

Die erste deutsche S3-Leitlinie zum ambulanten Fiebermanagement bei Kindern und Jugendlichen ist erschienen. Niehues und Martin stellen neue Empfehlungen vor: weniger automatische Fiebersenkung, mehr differenzierte Beurteilung. Dr. Hamann erklärt, was Eltern jetzt wissen sollten.

Hyperhidrose: Wenn Schwitzen die Lebensqualität beeinträchtigt · CME-Beitrag

Dr. med. Kathrin Hamann · 2026-05-20

Bis zu 5 % der Bevölkerung leiden unter primärer Hyperhidrose. Der neue CME-Beitrag von Schreiner et al. im Deutschen Ärzteblatt stellt eine klare Stufendiagnostik und -therapie vor – von topisch bis invasiv. Dr. Hamann erklärt, was Hausärzte und Patienten wissen sollten.

Warzen: Salicylsäure, Harnstoff, Laser und Vitamin D · Praxisnahes Update

Dr. med. Kathrin Hamann · 2026-05-20

Warzen sind ein klassisches Hausarzt-Thema, das oft unterschätzt wird. Dermatologe Prof. Ockenfels beleuchtet in der Ärzte Zeitung die aktuelle Therapieauswahl – von der klassischen Keratolyse mit Salicylsäure bis zum Laser und dem überraschenden Vitamin-D-Hinweis. Dr. Hamann ordnet ein.

Pollenflug 2026: Starke Gräser-Saison erwartet

Dr. med. Kathrin Hamann · 2026-05-19

Der Deutsche Wetterdienst prognostiziert eine überdurchschnittlich starke Gräserpollen-Saison. Hausärzte sollten frühzeitig mit Patienten über Therapieoptimierung sprechen. Sublinguale Immuntherapie zeigt beste Langzeitergebnisse.

Krebs in Deutschland · Inzidenz und Mortalität sinken

Dr. med. Kathrin Hamann · 2026-05-18

Eine seltene gute Nachricht aus der Onkologie: Sowohl Neuerkrankungs- als auch Sterberaten gehen in Deutschland zurück. Dr. med. Kathrin Hamann erklärt, was die aktuellen RKI-Zahlen bedeuten – und warum Vorsorge jetzt wichtiger denn je ist.

Neue DEGAM-Leitlinie: Akuter Rückenschmerz in der Hausarztpraxis

Dr. med. Kathrin Hamann · 2026-05-18

Die aktualisierte S3-Leitlinie empfiehlt verstärkt Bewegungstherapie als Erstmaßnahme bei akutem, nicht-spezifischem Kreuzschmerz. Bildgebende Verfahren sollen erst nach 6 Wochen ohne Besserung eingesetzt werden – mit Fokus auf psychosoziale Risikostratifizierung.