Gesundheitsblog

Alkoholscreening und MPU-Vorbereitung: Ein hausärztlicher Leitfaden

Dr. med. Kathrin Hamann · 2026-06-16

Wann ist der Griff zum Glas problematisch? Dr. Hamann erklärt, wie einfache Screening-Fragen Klarheit bringen, wann eine MPU notwendig wird und wie Sie sich als Patient optimal auf die medizinisch-psychologische Untersuchung vorbereiten.

Kopfschmerztagebuch: Warum die kleine Notiz Ihrem Arzt enorm hilft

Dr. med. Kathrin Hamann · 2026-06-16

Jeder dritte Deutsche leidet regelmäßig unter Kopfschmerzen. Dr. Hamann erklärt, wie ein Kopfschmerztagebuch die Diagnose beschleunigt, unnötige Untersuchungen vermeidet — und wie Sie unser kostenloses PDF-Template direkt nutzen können.

Trinkprotokoll auswerten: So lesen Sie Ihre eigenen Daten richtig

Dr. med. Kathrin Hamann · 2026-06-16

Ein Trinkprotokoll führen ist der erste Schritt — doch erst die Auswertung bringt Erkenntnisse. Dr. Hamann erklärt, welche Muster Sie selbst erkennen können, wann Ihre Flüssigkeitsbilanz kritisch wird und wie Sie die Daten optimal für den Arztbesuch aufbereiten.