Dr. med. Sigrid Jahn · 2026-05-28
Voller Kopf, kreisende Gedanken, ein feiner Schleier über dem Denken — unser Gehirn altert früher als vermutet. Dr. Jahn erklärt, wie Sie mit gezielter Ernährung gegensteuern können.
Dr. med. Kathrin Hamann · 2026-05-27
Heuschnupfen ist mehr als nur lästig — er kann den Alltag stark einschränken. Dr. Hamann gibt praktische Tipps, was wirklich hilft.
Dr. med. Kathrin Hamann · 2026-05-27
Stundenlanges Sitzen ist der häufigste Grund für Verspannungen. Dr. Hamann zeigt fünf einfache Übungen, die Sie direkt am Arbeitsplatz machen können.
Dr. med. Kathrin Hamann · 2026-05-27
Schlechter Schlaf belastet Körper und Psyche. Dr. Hamann erklärt, mit welchen einfachen Regeln Sie wieder erholsam schlafen.
Dr. med. Kathrin Hamann · 2026-05-26
Vor dem Urlaub stellt sich die Frage: Was muss in die Reiseapotheke? Dr. Hamann gibt eine praktische Checkliste — angepasst an Reiseziel und Familie.
Dr. med. Kathrin Hamann · 2026-05-26
Die meisten Stiche jucken nur und heilen folgenlos ab. Manche Reaktionen sind aber gefährlich. Dr. Hamann erklärt die Warnzeichen.
Dr. med. Kathrin Hamann · 2026-05-26
Bei Hitze brauchen wir mehr Flüssigkeit — aber wie viel ist richtig? Dr. Hamann erklärt, wer besonders aufpassen sollte.
Dr. med. Kathrin Hamann · 2026-05-25
An heißen Tagen weiten sich die Gefäße — der Blutdruck sinkt. Wer Blutdruckmedikamente nimmt, sollte jetzt besonders aufmerksam sein. Dr. Hamann erklärt, was zu tun ist.
Dr. med. Kathrin Hamann · 2026-05-25
Eine Zecke gehört zügig und korrekt entfernt. Dr. Hamann zeigt Schritt für Schritt, wie es geht, und wann Sie zum Arzt sollten.
Dr. med. Kathrin Hamann · 2026-05-25
Ein Sonnenbrand ist mehr als ein kosmetisches Ärgernis: Jeder Brand erhöht Ihr Hautkrebsrisiko. Dr. Hamann erklärt, wie Sie sich richtig schützen.
Dr. med. Kathrin Hamann · 2026-05-24
Rund jeder zweite Deutsche leidet zwischen März und Mai unter Frühjahrsmüdigkeit. Dr. Hamann erklärt, wie man harmloser Müdigkeit von einer ernsten Depression abgrenzt, welche Laborwerte helfen und wann der Gang zum Arzt notwendig wird.
Dr. med. Kathrin Hamann · 2026-05-23
Ab Donnerstag steigen die Temperaturen bis Pfingsten auf hochsommerliche Werte. Dr. Hamann erklärt, warum die erste Hitzewelle im Mai besonders gefährlich ist, welche Risiken für Herz-Kreislauf-Patienten drohen und was in der Sprechstunde besonders wichtig wird.