GAD-7 — Generalisierte Angststörung in 7 Fragen erkennen
Dr. med. Kathrin Hamann · Veröffentlicht: · Zuletzt aktualisiert: · 3 Min
Kurzantwort
Der GAD-7 ist der weltweit am häufigsten eingesetzte Kurzfragebogen zum Screening generalisierter Angststörungen. Dr. Hamann erklärt Aussagekraft, Cut-off-Werte und stellt den Test interaktiv zur Verfügung.
GAD-7 — wenn Sorgen das Leben bestimmen
Kennen Sie das Gefühl, dass Ihre Gedanken ständig um mögliche Katastrophen kreisen? Die generalisierte Angststörung (GAD) gehört zu den häufigsten psychischen Erkrankungen. Da sie sich oft auch durch körperliche Beschwerden wie Anspannung oder Schlafstörungen zeigt, bleibt sie häufig über lange Zeit unerkannt.
Um herauszufinden, ob Ihre Sorgen ein gesundheitsrelevantes Maß überschritten haben, hilft der GAD-7 (Spitzer et al., 2006). Dies ist ein weltweit anerkannter Fragebogen, der aus sieben kurzen Fragen zu Ihren Beschwerden in den letzten zwei Wochen besteht.
Die Auswertung (Cut-off-Werte)
In der Medizin werden die Ergebnisse des GAD-7 in verschiedene Schweregrade unterteilt:
| Punkte | Schweregrad der Angst |
|---|---|
| 0 – 4 | Minimal |
| 5 – 9 | Leicht |
| 10 – 14 | Mittelgradig |
| ≥ 15 | Schwer |
Ab einem Wert von 10 Punkten ist es ratsam, die Ursachen genauer ärztlich oder psychologisch abklären zu lassen. Ab 15 Punkten liegt häufig eine behandlungsbedürftige Angststörung vor, bei der professionelle Unterstützung die Lebensqualität deutlich verbessern kann.
Was Sie über den Test wissen sollten
Der GAD-7 ist ein sehr zuverlässiges Werkzeug, um eine generalisierte Angststörung zu erkennen. Er weist zudem eine hohe Sensitivität (Empfindlichkeit des Tests) für andere Formen von Ängsten auf, wie zum Beispiel Panikstörungen, soziale Phobien oder eine PTBS (Posttraumatische Belastungsstörung).
Wichtig: Der Fragebogen allein ersetzt keine ärztliche Diagnose. Er dient jedoch als verlässliche Grundlage für ein gemeinsames Gespräch und hilft dabei, Ihre Symptome besser einzuordnen.
Jetzt selbst testen
Möchten Sie wissen, wo Sie aktuell stehen? Nutzen Sie unser kurzes Test-Tool:
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Sollte Ihr Ergebnis auffällig sein, bespreche ich dies gerne mit Ihnen in der Online-Sprechstunde. Gemeinsam können wir eine erste Einordnung vornehmen und bei Bedarf weitere Schritte, wie etwa eine Überweisung zur Psychotherapie, in die Wege leiten.
— Dr. med. Kathrin Hamann
Dieser Beitrag ersetzt keine ärztliche Untersuchung. Bei lebensbedrohlichen Beschwerden wählen Sie 112. Den ärztlichen Bereitschaftsdienst erreichen Sie unter 116117. Warten Sie bei einem Notfall nicht auf eine Online-Antwort.