Sodbrennen — wann ist es harmlos, wann gefährlich?

Dr. med. Kathrin Hamann · Veröffentlicht: · Zuletzt aktualisiert: · 3 Min

Kurzantwort

Gelegentliches Sodbrennen kennt fast jeder. Wenn die Beschwerden zur Regel werden, sollten Sie hellhörig werden. Dr. Hamann erklärt.

Was hinter Sodbrennen steckt

Normalerweise verhindert ein Muskelring am Mageneingang (unterer Ösophagussphinkter), dass Magensäure in die Speiseröhre zurückfließt. Schließt dieser Muskel nicht richtig, reizt die Säure die Schleimhaut der Speiseröhre. Das brennt — typischerweise hinter dem Brustbein und manchmal bis in den Hals.

Diese Auslöser sind häufig

  • Üppige, fettige Mahlzeiten
  • Alkohol, Kaffee, Schokolade, Pfefferminze
  • Scharfes Essen, saure Säfte
  • Übergewicht, enge Kleidung
  • Rauchen
  • Liegen nach dem Essen
  • Stress
  • Schwangerschaft

Was Sie selbst tun können

  1. Mehrere kleine Mahlzeiten statt großer Portionen.
  2. Letzte Mahlzeit 2–3 Stunden vor dem Schlafen.
  3. Kopfende des Bettes leicht erhöhen (z. B. mit Bettkeil) — bringt mehr als nur ein höheres Kissen.
  4. Auslöser identifizieren — ein 2-Wochen-Tagebuch hilft.
  5. Gewicht reduzieren, wenn Übergewicht besteht.
  6. Auf das Rauchen verzichten.

Medikamente — was ist sinnvoll?

  • Säurebindende Mittel (Antazida, z. B. Magaldrat) — bei gelegentlichem Sodbrennen für die schnelle Hilfe.
  • Säureblocker (Protonenpumpenhemmer, z. B. Pantoprazol, Omeprazol) — bei wiederholten Beschwerden über kurze Zeit (2–4 Wochen) sinnvoll. Langfristig nur unter ärztlicher Kontrolle, da sie Nebenwirkungen haben können.

Wann zum Arzt?

  • Beschwerden mehrmals pro Woche über länger als 4 Wochen.
  • Schluckbeschwerden, ungewollter Gewichtsverlust, schwarzer Stuhl, Bluterbrechen.
  • Schmerzen, die in Arm oder Kiefer ausstrahlen — hier muss ein Herzinfarkt ausgeschlossen werden.
  • Heiserkeit, chronischer Husten, Asthma-Beschwerden (auch Reflux kann das verursachen).

Was wir gemeinsam tun können

Bei länger anhaltenden Beschwerden kann eine Magenspiegelung sinnvoll sein, um die Speiseröhre zu beurteilen und Komplikationen (z. B. Barrett-Schleimhaut) auszuschließen. Sprechen Sie uns einfach an — gerne auch im Rahmen der Online-Sprechstunde.

— Dr. med. Kathrin Hamann

Dieser Beitrag ersetzt keine ärztliche Untersuchung. Bei lebensbedrohlichen Beschwerden wählen Sie 112. Den ärztlichen Bereitschaftsdienst erreichen Sie unter 116117. Warten Sie bei einem Notfall nicht auf eine Online-Antwort.