Nasenspray-Sucht: Wie komme ich von abschwellendem Nasenspray los?

Dr. med. Kathrin Hamann · Veröffentlicht: · Zuletzt aktualisiert: · 4 Min

Kurzantwort

Abschwellende Nasensprays sollten nur wenige Tage angewendet werden – meist höchstens eine Woche, wie in der Packungsbeilage angegeben. Bei längerer Anwendung kann die Nase ohne Spray immer wieder zuschwellen. Eine schrittweise Entwöhnung, zum Beispiel einseitig, ist möglich; bei anhaltenden Beschwerden hilft ärztlicher Rat.

Was ist eine „Nasenspray-Sucht“?

Bei einer Erkältung bringen abschwellende Nasensprays schnell Erleichterung. Wer sie aber länger anwendet, merkt oft: Ohne Spray ist die Nase bald wieder zu. Umgangssprachlich heißt das Nasenspray-Sucht. Medizinisch spricht man von Rhinitis medicamentosa, also einer durch Medikamente ausgelösten Schleimhautschwellung.

Es handelt sich nicht um eine Sucht im Sinne einer psychischen Abhängigkeit. Die Nasenschleimhaut gewöhnt sich an den Wirkstoff. Lässt die Wirkung nach, schwillt sie stärker an als zuvor. Viele greifen dann erneut zum Spray – ein Kreislauf entsteht.

Wie lange darf ich abschwellendes Nasenspray anwenden?

Abschwellende Nasensprays sind für wenige Tage gedacht, in der Regel höchstens eine Woche. Maßgeblich ist die Packungsbeilage Ihres Präparats. Vor einer erneuten Anwendung sollte eine Pause liegen. Für Kinder gibt es eigene Präparate mit niedrigerer Konzentration.

Andere Nasensprays, etwa reine Kochsalzlösungen oder ärztlich verordnete Kortison-Sprays bei Allergien, wirken anders. Sie führen nicht zu diesem Gewöhnungseffekt.

Wie komme ich vom Nasenspray wieder los?

  • Einseitig entwöhnen: Sprühen Sie zunächst nur noch in ein Nasenloch. Ist das andere frei, folgt die zweite Seite.
  • Konzentration verringern: Ein Spray in Kinderdosierung kann ein Zwischenschritt sein. Fragen Sie in Ihrer Apotheke.
  • Kochsalz- oder Meerwasserspray befeuchtet die Schleimhaut ohne Gewöhnung.
  • Kopfteil erhöhen und die Raumluft nicht zu trocken halten.

Die ersten Tage sind oft unangenehm. Rechnen Sie damit, dass die Nase vorübergehend verstopft ist. Mit etwas Geduld erholt sich die Schleimhaut meist.

Wann sollte ich ärztlichen Rat suchen?

Sprechen Sie mit Ihrer Praxis, wenn die Entwöhnung allein nicht gelingt oder die Nase dauerhaft verstopft bleibt. Auch häufiges Nasenbluten, Krusten oder ein verminderter Geruchssinn sollten abgeklärt werden. Manchmal stecken andere Ursachen dahinter, etwa eine Allergie, eine Nasennebenhöhlenentzündung oder Nasenpolypen.

Eine verstopfte Nase nach der Erkältung kann auch einfach noch Teil des Infekts sein. In der Online-Sprechstunde können Sie den Verlauf schildern und klären, ob eine Untersuchung sinnvoll ist. Mehr zum Verlauf eines Infekts lesen Sie unter Grippe oder Erkältung: Was ist der Unterschied?.

Bei schwerer Atemnot, Bewusstseinsstörungen oder einem lebensbedrohlichen Zustand wählen Sie 112. Für dringliche, nicht lebensbedrohliche Beschwerden außerhalb der Sprechzeiten erreichen Sie den ärztlichen Bereitschaftsdienst unter 116117. Warten Sie bei Warnzeichen nicht auf eine Antwort im Patientenkonto.

Redaktioneller Stand: 31. Oktober 2026. Eine gesonderte ärztliche Prüfung wird damit nicht behauptet.

Quellen

Dieser Beitrag ersetzt keine ärztliche Untersuchung. Bei lebensbedrohlichen Beschwerden wählen Sie 112. Den ärztlichen Bereitschaftsdienst erreichen Sie unter 116117. Warten Sie bei einem Notfall nicht auf eine Online-Antwort.