Erkältung in der Schwangerschaft: Was hilft und wann zum Arzt?

Dr. med. Sigrid Jahn · Veröffentlicht: · Zuletzt aktualisiert: · 4 Min

Kurzantwort

Bei einer Erkältung in der Schwangerschaft können Ruhe und eine bedarfsgerechte Flüssigkeitszufuhr helfen. Nehmen Sie Medikamente und pflanzliche Mittel nicht ohne Rücksprache ein. Bei stärkeren, ungewöhnlichen oder anhaltenden Beschwerden sollten Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder Ihre Hebamme kontaktieren.

Was hilft bei einer Erkältung in der Schwangerschaft?

Die Nase läuft, der Hals kratzt und Sie fühlen sich erschöpft. Gerade im Herbst entstehen dabei schnell Fragen: Darf ich mein gewohntes Erkältungsmittel nehmen? Muss ich wegen jedes Hustens in die Praxis? Sie müssen Beschwerden nicht allein aushalten. Eine individuelle Beratung hilft, zwischen schonender Selbsthilfe und notwendiger Untersuchung zu unterscheiden.

Eine gewöhnliche Erkältung wird meist durch Viren ausgelöst. Sie heilt häufig von selbst ab. Ruhe und eine Flüssigkeitszufuhr passend zu Ihrem Bedarf können Sie unterstützen. Wenn Ihnen eine bestimmte Trinkmenge empfohlen wurde, halten Sie sich an diese persönliche Vorgabe. Große Mengen auf Verdacht sind keine notwendige Behandlung.

Gestalten Sie den Alltag so, dass Erholung möglich ist. Essen und trinken Sie, was Ihnen gut bekommt. Vermeiden Sie Rauch. Ein Getränk kann sich angenehm anfühlen, sollte aber nicht so heiß sein, dass es Mund oder Rachen reizt. Selbsthilfe ist kein Ersatz für eine Untersuchung, wenn die Beschwerden deutlich zunehmen.

Welche Medikamente darf ich in der Schwangerschaft nehmen?

Das lässt sich nicht für jedes Präparat pauschal beantworten. Entscheidend sind der Wirkstoff, Ihre Schwangerschaftswoche, die geplante Anwendung und Ihre Gesundheit. Auch frei verkäuflich bedeutet nicht automatisch geeignet für Schwangere. Fragen Sie vor der Einnahme in Ihrer Praxis oder Apotheke nach und nennen Sie ausdrücklich die Schwangerschaft.

Kombinationspräparate enthalten häufig mehrere Wirkstoffe. Prüfen Sie die Zusammensetzung gemeinsam mit einer Fachperson, statt verschiedene Erkältungsmittel nebeneinander einzunehmen. Auch pflanzliche Mittel und Nahrungsergänzungen gehören in diese Rücksprache. „Natürlich“ ist keine Sicherheitsgarantie.

Das Informationsangebot Embryotox hilft bei der fachlichen Einordnung von Erkrankungen und Medikamenten in der Schwangerschaft. Es ersetzt keine persönliche Empfehlung. Verändern oder beenden Sie eine bereits verordnete Dauerbehandlung nicht eigenständig, nur weil Sie zusätzlich erkältet sind.

Haben Sie schon ein Mittel genommen, notieren Sie Name, Wirkstoff und bisherige Anwendung. Holen Sie Rat ein, statt sich mit allgemeinen Internetlisten zu verunsichern. Aus einer einzelnen Einnahme lässt sich ohne weitere Angaben keine individuelle Risikobewertung ableiten.

Ist es wirklich nur eine Erkältung?

Schnupfen, Husten und Halsschmerzen können bei verschiedenen Atemwegsinfektionen auftreten. Erkältung, Grippe und COVID-19 lassen sich anhand einzelner Symptome nicht immer sicher unterscheiden. Die bisherige Entwicklung und Ihr Allgemeinzustand sind deshalb wichtig.

Beschreiben Sie, seit wann Sie krank sind, ob Fieber hinzugekommen ist und ob Sie ausreichend trinken können. Berichten Sie auch über Vorerkrankungen und Kontakt zu erkrankten Personen. Unser Beitrag Grippe oder Erkältung: Was ist der Unterschied? bietet Orientierung, aber keine Diagnose.

Antibiotika helfen nicht gegen Erkältungsviren. Nehmen Sie keine Restbestände ein. Ob eine andere Erkrankung oder Komplikation behandelt werden muss, entscheidet sich anhand Ihrer Situation. Mehr dazu lesen Sie unter Brauche ich bei einer Erkältung Antibiotika?.

Wann sollte ich ärztliche Hilfe suchen?

Kontaktieren Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder Ihre Hebamme bei stärkeren, ungewöhnlichen oder anhaltenden Beschwerden. Auch eine deutliche Verschlechterung oder Unsicherheit zu einem Medikament ist ein sinnvoller Anlass zur Rücksprache. Warten Sie nicht darauf, dass ein vermeintlich harmloser Infekt unbedingt von allein verschwinden muss.

Bei schwerer akuter Atemnot oder einem lebensbedrohlichen Zustand wählen Sie 112. Für dringliche, nicht lebensbedrohliche Beschwerden außerhalb der Sprechzeiten ist 116117 erreichbar. Warten Sie bei Warnzeichen nicht auf eine Antwort im Patientenkonto.

Was lässt sich in der Online-Beratung klären?

In der Online-Beratung können Sie Ihre Beschwerden und Fragen zum nächsten Schritt schildern. Halten Sie Schwangerschaftswoche und Medikamentenliste bereit. Je nach Verlauf sind eine Untersuchung oder weitere Abklärung vor Ort notwendig. Die Beratung ersetzt nicht jede körperliche Untersuchung.

Informationen zur Betreuung finden Sie auch unter Schwangerschaftsvorsorge: Was ist digital möglich?. Es geht darum, Ihre aktuelle Frage passend einzuordnen – nicht darum, Ihnen ohne Untersuchung eine sichere Diagnose zu versprechen.

Redaktioneller Stand: 30. Oktober 2026. Eine gesonderte ärztliche Prüfung wird damit nicht behauptet.

Quellen

Dieser Beitrag ersetzt keine ärztliche Untersuchung. Bei lebensbedrohlichen Beschwerden wählen Sie 112. Den ärztlichen Bereitschaftsdienst erreichen Sie unter 116117. Warten Sie bei einem Notfall nicht auf eine Online-Antwort.